Cómo evitar la cistitis en verano: consejos prácticos

El verano es una época ideal para disfrutar del sol, la playa y actividades al aire libre. Sin embargo, con las altas temperaturas y la humedad, también aumenta el riesgo de sufrir cistitis, una infección urinaria común pero molesta. Muchas de mis pacientes sufren este problema en esta época del año. Aquí te ofrezco algunos …

Cómo la fisioterapia puede mejorar la Incontinencia Urinaria en mujeres

La incontinencia urinaria es un problema que afecta a muchas mujeres y puede tener un impacto significativo en su calidad de vida. Afortunadamente, la fisioterapia ofrece diversas técnicas y ejercicios que pueden ser altamente efectivos para mejorar este problema. En este post, exploraremos cómo la fisioterapia puede ser una solución efectiva para la incontinencia urinaria …

Cómo puede ayudarte un diario miccional

Una de las herramientas que empleamos con frecuencia en los casos de incontinencia urinaria y/o hiperactividad vesical, es el uso de un diario miccional. ¿Qué es exactamente un diario miccional? Un diario miccional es una de las pruebas más sencillas que podemos realizar. Nos va a dar información acerca de cómo son nuestros hábitos miccionales …