El cuerpo humano es una maravilla de la naturaleza, funcionando con una precisión casi perfecta gracias a los ritmos circadianos. Estos ritmos, también conocidos como el reloj biológico, regulan diversas funciones fisiológicas, desde el sueño hasta la digestión, y son esenciales para mantener la salud y el bienestar. ¿Qué son los ritmos circadianos? Los ritmos …
Retomar la rehabilitación tras el verano.
Ahora que volvemos a nuestro día a día, también toca retomar las rutinas y los ejercicios pautados en vuestra rehabilitación. Hablo especialmente de aquellas pacientes que estáis en plena recuperación de vuestro suelo pélvico y abdomen. Pero lo que te voy a contar también te sirve si tienes una lesión de ligamento o dolor de …
HABLEMOS DE TERAPIA VISCERAL.
Nuestros órganos viscerales se sitúan en el espacio gracias a ligamentos y tejido conectivo, que dan estabilidad, pero al mismo tiempo permiten su desplazamiento para realizar su función y tolerar el empuje que sufren a diario (al respirar, al flexionar el tronco, al tener una inflamación). El cuerpo alberga muchas conexiones entre todas sus partes, …